Journal de yanahgg, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
62 kg Perdu jusqu'à présent: 36 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
743 kcal Gras: 24,96g | Prot: 25,15g | Glu: 109,38g.   Déjeuner: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Dîner: Pecel, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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