Journal de irichkahot, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1465 kcal Gras: 69,25g | Prot: 67,80g | Glu: 144,45g.   Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Доброфлот Селёдка Иваси, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком. Déjeuner: Мёд, Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Dîner: Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Банан, Доброфлот Селёдка Иваси, Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Чай, Heinz Яблоко Чернослив и Злаки, Фундук Фундук. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de irichkahot


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.