Journal de Журман, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1497 kcal Gras: 33,77g | Prot: 101,24g | Glu: 198,13g.   Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Карусель Беляши с Мясом, Золотой Колос Торт Алёнка, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Кефир (Обезжиренный). Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кефир (Обезжиренный), Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком. Dîner: Изюм, Чай с Молоком, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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