Journal de Eladark, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
112,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1107 kcal Gras: 64,46g | Prot: 52,44g | Glu: 65,24g.   Petit Déjeuner: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates, Ovo Frito. Déjeuner: Acelga, Purê de Cenoura, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates. Dîner: Purê de Cenoura, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates. Snacks/Autre: Heineken Cerveja Heineken (355ml). plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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