Journal de olmazik, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1445 kcal Gras: 58,52g | Prot: 82,99g | Glu: 150,30g.   Petit Déjeuner: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе с Молоком, Шарлотка ПП. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Bonduelle Кукуруза, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Каждый День Икра из Баклажанов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Антоновка, Фундук Фундук. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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