Journal de sh.vero, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1837 kcal Gras: 62,95g | Prot: 65,97g | Glu: 259,42g.   Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Красная Фасоль (Консервированная), Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Перекресток Сухофрукты и Орехи. Snacks/Autre: Epica Йогурт Натуральный, Красное Яблоко, Банан. plus...
261 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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