Journal de Stan174, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 52,6 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
3345 kcal Gras: 102,44g | Prot: 289,91g | Glu: 296,54g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Квашеная Капуста, Увелка Гречка , Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыплёнка Бройлера . Dîner: Bonduelle Кукуруза, Говядина Постная, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Snacks/Autre: Сысертский Хлебокомбинат Сухари-Гренки , Кофе Латте, Дары Природы Миндаль Натуральный, Lindt Горький Шоколад 85%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
poids stable



     
 

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