Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2013
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104 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1212 kcal
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Gras: 31,56g | Prot: 96,79g | Glu: 168,63g.
Petit Déjeuner: Appels, Fast Shake, Yoghurt (Mager). Déjeuner: Tonijn in Water (uit Blik), Tonijn met Groente in Pikanye Saus. Dîner: Filet American, Voorgebakken Pistolets, Gekookt Ei, Filet American, Voorgebakken Pistolets. plus...
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3960 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 15 minutes, Conduire - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 33 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Repos - 6 heures et 27 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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