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reduce 10 pounds...how?
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64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1680 kcal
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Gras: 68,09g | Prot: 89,67g | Glu: 201,10g.
Petit Déjeuner: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Aquafina Water (16.9 oz), Apples. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds) , Pork, Potatoes and Vegetables in Gravy (Mixture). Dîner: Soft White Roll, American Value Green Beans (Canned), Brown Gravy, Mashed Potato, Kroger Fried Chicken Leg, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Coffee (Brewed From Grounds) . Snacks/Autre: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Pumpkin Pie, Libby's Sliced Beets, Pecan Nuts. plus...
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1995 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, walking - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 46 minutes, wall push ups - 40 minutes, planks - 4 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lydium
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