Journal de Maxdata, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
2054 kcal Gras: 24,94g | Prot: 164,02g | Glu: 280,17g.   Petit Déjeuner: Hähnchenbrustfilet. Déjeuner: Brokkoli, Reis (Gekocht). Dîner: Hartgekochtes Ei. plus...
3031 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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