Journal de Drulli, 12 nov. 19

nach dem Urlaub
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
2181 kcal Gras: 55,97g | Prot: 100,47g | Glu: 340,63g.   Déjeuner: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Reis (Gekocht), Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. Dîner: Subway Chicken Teriyaki, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Gouda oder Edamer. Snacks/Autre: Mandeln, Magenbrot, Makrone. plus...
2016 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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