Journal de Valchee, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1994 kcal Gras: 74,79g | Prot: 86,28g | Glu: 233,68g.   Petit Déjeuner: Волжаночка Яйцо, METRO Сыр Чеддар, Kraft Сыр Филадельфия, Лента Багет Французский. Dîner: Ашан Лук, 牛奶молоко, Takemura Соус Кунжутный, METRO Сыр Чеддар, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Tamma Lumache #17. Snacks/Autre: Азбука Вкуса Печенье с Шоколадной Крошкой, Окей Манго, Пятерочка Банан, Snickers Сникерс. plus...
3509 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

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