Journal de Balerusya, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 29,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1738 kcal Gras: 62,33g | Prot: 177,34g | Glu: 115,33g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус, Мираторг Котлеты из Говядины. Dîner: Кабачок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Творог 5%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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