Journal de enessamed, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1666 kcal Gras: 71,68g | Prot: 48,96g | Glu: 209,40g.   Petit Déjeuner: Krem Peyniri, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Haşlanmış Yumurta, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Zeytin. Déjeuner: Karisik Tost. Dîner: Sütaş Ayran, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Autre: Kuru Pasta, Elma. plus...
434 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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