Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4326 kcal
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Gras: 56,06g | Prot: 434,18g | Glu: 483,44g.
Petit Déjeuner: Banane, Ananas, Banane, Banane, L-Arginin HCL, Peak EAA, Currypulver, Optisana Vitamin C, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Kurkuma, Zink, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, AAKG Shock, Ultrapure Creatine Monohydrate, A-Z Langzeit-Vitamine, Vitamin D3, Zitronensaft, Doppelherz Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, ESN L-Citrulline Malate, Creatine HCL, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Glucosamine Sulphate, Zimt, Zwiebeln, Putenbrustfilet Teilstück, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Ingwer, Tomaten, Lidl Rindergulasch, Zwiebeln, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Ingwer, Tomaten. Dîner: Zimt, ZEC+ Clean Concentrate Schwarzwälder Kirsch Torte. plus...
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2684 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Cross Training - 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Samsung Health - 13 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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