Journal de sqworcha, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
63 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
889 kcal Gras: 22,07g | Prot: 115,49g | Glu: 55,05g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо. Déjeuner: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dîner: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Творог 5%, Кальмар Отварной, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Autre: Maxler Протеин Шоколадный. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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