Journal de P J M, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1529 kcal Gras: 42,92g | Prot: 74,72g | Glu: 195,51g.   Petit Déjeuner: AH Kalkoenfilet, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, AH Knäckebröd Volkoren. Déjeuner: Chef Select Dip 'N Spread Prei & Bieslook, AH Mediterrane Tapenade, AH Kalkoenfilet, AH Snoeptomaatjes, AH Zaanse Snijder Volkoren. Dîner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Volle Yoghurt, Koopmans Zelfrijzend Bakmeel, Tomaten, Goldsteig Mozzarella Light, AH Biologisch Biologische Volkoren Spelt Pasta. Snacks/Autre: Perla Huisblends Lungo Decaf, Friesche Vlag Melkschuim Cappuccino, Katja Apekoppen, Katja Biggetjes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine





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