Journal de Beryllllll, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1029 kcal Gras: 33,62g | Prot: 27,65g | Glu: 154,04g.   Petit Déjeuner: AH 100% Pindakaas Naturel, Banaan. Déjeuner: Cheesecake. Dîner: AH Vers Kookpakket Lasagne . Snacks/Autre: Latte Macchiato, Mandarijn, Yakult Yakult Light. plus...
1979 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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