Journal de Mustika Indah Sari, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
684 kcal Gras: 31,70g | Prot: 22,00g | Glu: 74,84g.   Petit Déjeuner: Mayonnaise , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Egg Omelet, Nasi Putih. Dîner: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Snacks/Autre: Lay's Rasa Rumput Laut, Chitato Rasa Sapi Panggang. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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