Journal de mari.rojasri, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1723 kcal Gras: 68,57g | Prot: 86,89g | Glu: 189,11g.   Petit Déjeuner: Proteina de Soya, Milo Milo, Té (Infusión), Clara de Huevo. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Queso con Verduras. Dîner: Colun Queso Gauda, Soprole Leche Entera, Soprole Leche de Chocolate . Snacks/Autre: Costa Donuts, McKay Triton. plus...
2292 kcal Exercice: Spinning - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Apple Health - 21 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mari.rojasri


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