Journal de maddytepunkt, 12 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019

68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:

894 kcal

Gras: 33,86g | Prot: 56,56g | Glu: 84,60g. Petit Déjeuner: Kaffee, Netto Milch 0,3%, Meßmer Melissen-Mischung. Déjeuner: Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Stadtbäckerei Junge Urbrot, Ener Bio Dinkelflocken, Belbake Backkakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Dîner: Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Karotten, Gartenkrone Prinzessbohnen, Champignons, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Rama Cremefine 7%. Snacks/Autre: Gekochtes Ei. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

nicht aufgeben 😁

12 nov. 19 par le membre: Kronleuchter_86

immernoch viel stress? kopf hoch das wird wieder 😘

12 nov. 19 par le membre: webs1408

Ich versuche es ja. 🙈 Winterzeit ist bei mir irgendwie immer unkontrollierbar 🤨 Ich versuche erstmal das Restjahr irgendwie ohne Katastrophe durchzustehen 😅

13 nov. 19 par le membre: maddytepunkt

Das wird ganz bestimmt auch ohne Katastrophen klappen 😁

13 nov. 19 par le membre: Kronleuchter_86


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