Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2175 kcal
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Gras: 76,44g | Prot: 61,33g | Glu: 311,33g.
Petit Déjeuner: Millville Whole Grain Granola, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Déjeuner: Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, European Type Grapes. Dîner: Deli Deluxe American Cheese Slices, 100% Whole Wheat Bread, Stick Butter, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Applesauce, Saltine Crackers, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk. Snacks/Autre: Niche Foods Orange Cream Cookies, Clancy's Crunchy Cheese Curls, Utz Halloween Mini Cheese Balls, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. plus...
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2083 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 20 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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