|
начало КД
|
82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 60,77g | Prot: 86,89g | Glu: 171,97g.
Petit Déjeuner: Royal Forest Кокосовая Мука, Мёд, Кофе, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Déjeuner: Belvita Печенье Мультизлаковое, Ашан Киви, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Морковь, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, Yelli Суп "Семь Бобов". Dîner: Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Сыр Российский, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Котлеты Куриные Рубленые. plus...
|
|
2944 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Копылова 2102
|