Journal de ela2907slava, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1698 kcal Gras: 72,07g | Prot: 82,45g | Glu: 186,46g.   Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Апельсин, Царь Овсяная Каша, Чай с Молоком, Помидоры, Жареная Картошка, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Майкопская Молочная Продукция Айран 1,5%, Масло Подсолнечное, Мистраль Фасоль Бланш Белая, Кофе с Молоком, Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Юбилейное Печенье Злаковое. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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