Journal de BigRed89, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
5724 kcal Gras: 175,78g | Prot: 403,44g | Glu: 620,77g.   Petit Déjeuner: Subway 6" Turkey Breast, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, Great Value Frozen Blueberries, on Gold Standard Chocolate Whey. Déjeuner: Wegmans Old Fashioned Oats, on Gold Standard Chocolate Whey. Dîner: Wegmans Just Picked Cut Green Beans, Usda Choice Flank Steak, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Autre: Nestle Coffin Crisp, 14" Pepperoni Pizza , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Walnut Halves & Pieces, Kokuho Rose Sushi Rice, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Southern Grove Oven Roasted Almonds. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine





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