Journal de Ana_Rios, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
62 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1094 kcal Gras: 25,87g | Prot: 36,20g | Glu: 185,66g.   Petit Déjeuner: Itambé Iogurte com Polpa de Frutas Vermelhas, Banana. Déjeuner: Caldo de Feijão. Dîner: Laranjas, Batavo Iogurte de Morango, Scala Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Seara Apresuntado. plus...
1660 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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