Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
|
100,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 25,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 44,62g | Prot: 81,30g | Glu: 140,61g.
Petit Déjeuner: Аркада Семечки Очищенные Сушёные, Мистраль Киноа Вареная, Печеное Яблоко. Déjeuner: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный - заправка для салата, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей -1 стебель. Всего овощей = 320 г., Говядина Отварная. Dîner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры. Салата всего = 304 г, Зеленый Лук. Ужин в 18:00., Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами. Snacks/Autre: Красные Яблоки, Мандарины - абзазские, без шкурки. Сама шкурка =12 г, Сливы -3 шт. Всего фруктов = 402 г. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de belgaldan
|