Journal de Valchee, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
1956 kcal Gras: 74,71g | Prot: 129,65g | Glu: 191,31g.   Petit Déjeuner: Троекурово Грудка Куриная, Ашан Лук, Ашан Помидор, Лента Багет Французский, Kraft Сыр Филадельфия, Волжаночка Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, METRO Сыр Чеддар. Déjeuner: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Autre: BSN Протеин Syntha-6, 牛奶молоко, Rule 1 R1 Casein, Азбука Вкуса Печенье с Шоколадной Крошкой. plus...
3239 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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