Journal de patrick-2019, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
109,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
2200 kcal Gras: 81,99g | Prot: 98,92g | Glu: 269,90g.   Petit Déjeuner: La Laitière Yaourt Vanille, Fromage, Andros Compote Pomme Pruneau, Kiwi, Baguette. Déjeuner: Ananas, Huile Végétale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poisson. Dîner: Gaufre, Heudebert La Biscotte, Carrefour Saucisson Cuit à l'ail Fumé. Snacks/Autre: Cacahuètes, Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Ferrero Rocher, Haribo Super Frites Pik. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
110 kgs atteint, la bagarre continue ....  
12 nov. 19 par le membre: patrick-2019
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
13 nov. 19 par le membre: chocodouce
merci, le mental est la, 38 kilos pris il y a 10 ans ........ 
13 nov. 19 par le membre: patrick-2019
genial pat) je peux te demander a quelle occasion tu les a pris ces kg ? 
16 nov. 19 par le membre: cacao4-75
suite à un accident de rugby......... 
16 nov. 19 par le membre: patrick-2019

     
 

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Historique de poids de patrick-2019


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