Journal de maddytepunkt, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
766 kcal Gras: 35,16g | Prot: 50,35g | Glu: 60,56g.   Petit Déjeuner: Meßmer Melissen-Mischung, Netto Milch 0,3%, Kaffee. Déjeuner: Gutes Land Handkäse, Stadtbäckerei Junge Urbrot, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Champignons, Ei. Dîner: Leichter Genuss Sandwichscheiben mit Gouda Schmelzkäse, Rama Cremefine 7%, Vita D'or Rapsöl, Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Champignons, Karotten, Gartenkrone Prinzessbohnen. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine

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