Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1488 kcal
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Gras: 64,79g | Prot: 109,91g | Glu: 129,52g.
Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. Dîner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Чай, Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Autre: Food Master Ряженка, Золотой Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном, Чернослив, Курага, Огурец (без Кожуры), Эмир Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо. plus...
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2435 kcal
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Exercice:
Trampoline - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 45 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de XeniyaB
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