Journal de yyeniay, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
818 kcal Gras: 27,99g | Prot: 56,46g | Glu: 91,62g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Tulum Peyniri. Déjeuner: Salatalık, Yeşil Acı Biber, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dîner: Kepekli Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Autre: Mandalina. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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