Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2013
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103 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1316 kcal
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Gras: 34,29g | Prot: 113,28g | Glu: 162,91g.
Petit Déjeuner: Yoghurt (Mager), Fast Shake, Eiwitsupplement Poeder. Déjeuner: Magere Kwark Aardbei, Bruine Boterham, Rookvlees, Gekookt Ei. Dîner: Tartaar. Snacks/Autre: Bananen, Digestive Original, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Appels. plus...
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5029 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Dormir - 5 heures et 5 minutes, Conduire - 3 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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