Journal de mahhita, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
47,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
1028 kcal Gras: 52,06g | Prot: 41,25g | Glu: 104,18g.   Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Село Зеленое Молоко 3.6%, Семена Льна, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Сыр Тильзитер. Déjeuner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). Dîner: С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Село Зеленое Молоко 3.6%, Сахарный Песок, Яблоко Желтое, Яйцо. Snacks/Autre: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом, Яблоко Желтое. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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