Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2100 kcal
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Gras: 70,99g | Prot: 89,86g | Glu: 193,96g.
Petit Déjeuner: Mermelada, La Serenísima Manteca, Lactal Pan Salvado, Café, Café, Arcor Natural Break Energía . Déjeuner: Arroz Blanco, Salmón Cocinado. Dîner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chorizo, Vino Tinto de Mesa, Café, Bife de Chorizo, Cerveza, Super Pancho, Maní Japonés, Papas Fritas. Snacks/Autre: Café, Torta de Banana. plus...
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2503 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Machine d'exercice - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Sebastian_72
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