Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1771 kcal
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Gras: 81,94g | Prot: 95,95g | Glu: 169,32g.
Petit Déjeuner: Bubuk Protein, Telur Rebus. Déjeuner: Jagung Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Buncis, Sayur Bening Bayam. Dîner: Tempe Goreng, Wortel, Buncis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Jagung Rebus, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Autre: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Putih Telur. plus...
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1908 kcal
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Exercice:
Fitness - 20 minutes, Blanchisserie - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de rizkiafrillia
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