Journal de zbir0806, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
46 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
1278 kcal Gras: 54,87g | Prot: 66,86g | Glu: 128,76g.   Petit Déjeuner: Karam Bitter 54%Kakao Чёрный Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Банан, Хлеб Цельнозерновой, Сыр, Яйцо-Пашот, Sandora Сок Апельсиновый . Déjeuner: Торт Наполеон. Dîner: Брест Литовск Творог 3%, Банан, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Муравейник, Шоколад. Snacks/Autre: Спартак Шоколад Горький 56%. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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