Journal de BigRed89, 13 nov. 19

major bloating this morning..
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
4347 kcal Gras: 142,40g | Prot: 358,35g | Glu: 403,12g.   Petit Déjeuner: on Gold Standard Chocolate Whey, Great Value Frozen Blueberries, Wegmans Old Fashioned Oats, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil. Déjeuner: on Gold Standard Chocolate Whey. Dîner: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Wegmans Just Picked Cut Green Beans. Snacks/Autre: Olives, Kroger Eggs (Large), Southern Grove Oven Roasted Almonds, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kokuho Rose Sushi Rice, Kroger Walnut Halves & Pieces. plus...
Prenant 7,0 kg par Semaine





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