Journal de H. Schmidt, 13 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019

104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg. Reste à parcourir: 19,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:

598 kcal

Gras: 16,58g | Prot: 22,98g | Glu: 96,67g. Petit Déjeuner: Knorr Gorący Kubek Barszcz Czerwony, Banan, Jajko na Twardo. Déjeuner: Zott Jogurt Naturalny, Jabłko. Dîner: Seler Naciowy. Snacks/Autre: Rodzynki. plus...

Prenant 3,9 kg par Semaine

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Commentaires

dopada mnie efekt jojo.😭

13 nov. 19 par le membre: H. Schmidt


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