Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2010
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104,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 26,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1611 kcal
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Gras: 44,69g | Prot: 127,25g | Glu: 186,43g.
Petit Déjeuner: Turkey Breakfast Sausage Links, 50% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Double Fiber Wheat Bread, Simply Fruit Strawberry, Original Liquid Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Skinny Vanilla Latte Coffee Creamer. Déjeuner: Asiago Peppercorn Steak, Chicken Wonton Tacos. Dîner: Spinach, Romaine, Kraft Free Italian, Tomato, Mild Pepper Rings, Lundberg Wild Blend Rice, indian chicken stew. Snacks/Autre: royal dark chocolate, Original Key Lime Pie Flavored Yogurt. plus...
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3032 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures. plus...
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Perdant 7,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jerusha07
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