Journal de z.lessik1, 14 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2019
114,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 34,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2019:
2035 kcal Gras: 197,14g | Prot: 54,61g | Glu: 11,78g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Фундук Фундук, ВИК Холодец Говяжий. Déjeuner: Простоквашино Сливки 20%, Миндаль Миндаль, Сало. Dîner: ВИК Холодец Говяжий, Gustafsen Семга Холодного Копчения. Snacks/Autre: Вкуснотеево Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Naariyal Кокосовое Масло. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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