Journal de nejda13, 14 nov. 19

офигеть.просто вчера четко считала калории. подгоняла под бжу. И сходила на тренировку на батутах. И минус 2кг!!!! Хотя чуть калории превысила.
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2019:
1514 kcal Gras: 61,02g | Prot: 112,80g | Glu: 123,51g.   Petit Déjeuner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриная Грудка Отварная. Déjeuner: Sacla Вяленые Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриная Грудка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка). Dîner: Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Виктория Карась в Сметане. Snacks/Autre: Варенька Варенье Клубничное, Блины на Молоке, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de nejda13


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.