Journal de Seizethe2nd, 14 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2019
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2019:
928 kcal Gras: 51,43g | Prot: 52,42g | Glu: 63,18g.   Petit Déjeuner: USN Diet Fuel Ultralean. Déjeuner: Feta Cheese, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Avocado and Cucumber Salad, Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap. plus...
2654 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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