Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2019
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133,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,4 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1850 kcal
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Gras: 46,25g | Prot: 171,34g | Glu: 191,86g.
Petit Déjeuner: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Déjeuner: Iwisa Maize Meal-Pap, Nando's 1/4 Chicken Breast. Dîner: Mushrooms, Tomatoes, Garlic, Onions, Green Peppers, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Potato. Snacks/Autre: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fat Mike's
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