Journal de Анастасия Разгуляева, 14 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2019
90 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2019:
1356 kcal Gras: 40,59g | Prot: 77,27g | Glu: 174,67g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Банановые Оладьи, Мёд, Увелка Гречневая Каша на Воде, Curtis Чай Зеленый. Déjeuner: Вологодское Льняное Масло, Лук, Помидоры, Говядина Лопатка, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dîner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Мистраль Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Анастасия Разгуляева


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