Journal de Cbkaz5, 20 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2013
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2013:
1914 kcal Gras: 62,23g | Prot: 101,79g | Glu: 197,14g.   Petit Déjeuner: Almond Croissant. Déjeuner: Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, 12" Club. Dîner: Sliced Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Multigrain Bread, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Snacks/Autre: Corona Light. plus...
2934 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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