Journal de abdar, 14 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2019
52 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2019:
744 kcal Gras: 35,45g | Prot: 34,23g | Glu: 73,81g.   Petit Déjeuner: Teh Tawar, Gula Pasir, Lemon, Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Telur Dadar. Déjeuner: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Dîner: Buah Anggur, Sirup, Udang, Semangka, Emping Melinjo, Daging Sapi. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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