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-Danny-
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14 nov. 19
Journal de -Danny-, 14 nov. 19
Profil de -Danny-
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2019
112,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,5 kg
.
Reste à parcourir:
37,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 novembre 2019:
1563 kcal
Gras: 107,84g | Prot: 64,74g | Glu: 81,27g.
Petit Déjeuner:
Gurke (mit Schale), Du darfst Teewurst Fein, Lätta Original, Goldähren Sonnenblumenkernbrot (56g).
Dîner:
Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen, Lätta Original, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust .
Snacks/Autre:
Kinder Country.
plus...
341 kcal
Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Samsung Health - 23 heures et 40 minutes.
plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine
23 supporteurs
Encourager
Commentaires
auf geht's! 💪
14 nov. 19 par le membre:
liane hapunkt
durchstarten 🦄
14 nov. 19 par le membre:
claudia.xxl
Nicht aufgeben, Krone richten und weiter geht’s 💪🍀🤗
19 nov. 19 par le membre:
eulalia52
Du sagst in deiner Bio.... "mal schauen wie lange ich durchhalte " ... Du solltest aber zu dir sagen..." Ich halte durch!!!!!" 💪Viel Erfolg🍀👍🦋
19 nov. 19 par le membre:
missbutterfly1968
Du schaffst das! Es lohnt sich und wird von Woche zu Woche selbstverständlicher und damit leichter🍀💝
19 nov. 19 par le membre:
summen
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Historique de poids de -Danny-
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