Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2013
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 31,31g | Prot: 118,04g | Glu: 120,80g.
Petit Déjeuner: honey nut, Light & Fit Greek - Strawberry, sugar free coffee creamer. Déjeuner: Short Cuts Carved Chicken Breast Southwestern Style, SUGAR FREE OATMEAL. Dîner: Chicken Caesar Salad. Snacks/Autre: Original Flavors Hard Candy, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, fudgsicle, Super Advanced NOS Blast, gum trident. plus...
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2169 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 7,6 kg par Semaine
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Historique de poids de amberrozell
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