Journal de Mias89, 14 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2019
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2019:
1825 kcal Gras: 61,58g | Prot: 65,95g | Glu: 246,39g.   Petit Déjeuner: Popp Eiersalat, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Popp Eiersalat, Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker. Dîner: Vollkornnudeln (Gekocht), Tomatensoße, Arla Finello Pastakäse, Gutfried Geflügelwurst. Snacks/Autre: Milka Toffee Ganznuss, Exante Banana Bread Bar. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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